반응형 콤부차1 ‘콤부차’ 정말 다이어트에 도움될까? 콤부차는 현재 많은 사람들이 관심을 갖고 있는 건강 음료 중 하나입니다. 특히 다이어트나 장 건강에 도움을 줄 수 있다는 점에서 인기를 끌고 있습니다. 이 음료는 주로 설탕을 넣은 홍차나 녹차에 여러 효모 세포와 미생물로 구성된 박테리아 유익균을 첨가하여 발효시킨 음료입니다. 이런 특징 때문에 카페에 가면 다른 음료보다 콤부차를 주문하는 사람들이 많은데, 이것이 실제로 체중 감량에 효과가 있는지에 대한 의문이 제기되곤 합니다. 먼저 콤부차의 칼로리가 낮고 장 건강에 도움이 되는 점에 대해 알아보겠습니다. 유명 프랜차이즈 업체에서 판매하는 콤부차는 315mL 기준으로 100~120Kcal 정도로, 다른 음료에 비해 상대적으로 칼로리가 낮습니다. 또한, 콤부차는 락토바실러스 플란타룸(Lactobacillus.. 2024. 4. 22. 이전 1 다음 반응형
