반응형 족저근막염1 걷기 운동 부작용, 걷기 운동으로 걸리는 질환 걷기는 간단하면서도 안전한 운동으로 널리 알려져 있습니다. 하지만 충분한 준비 없이 걷기를 하다 보면 부상을 입거나 질병이 발생할 수 있습니다. 매년 전 세계 25만 명의 사람들이 보행이나 운동 도중 발에 통증이 생기는 부상을 입습니다. 초기에는 걷기 불편한 정도로 시작되지만, 점차 심각한 손상으로 이어질 수 있습니다. 여기서는 미국 건강·의료 매체 '프리벤션(Prevention)' 등의 자료를 토대로 많은 사람들에게 발생하는 주요 발 부상 및 질병에 대해 알아보겠습니다.1. 족저 근막염족저 근막은 발뒤꿈치 뼈에서 발볼까지 이어지는 섬유 조직의 띠를 의미합니다. 이 부위는 발에 실리는 체중과 충격을 흡수하여 보행을 돕는 역할을 합니다. 족저 근막염은 이 부위가 손상되어 염증이 발생하는 상태입니다.원인단단.. 2024. 6. 20. 이전 1 다음 반응형
