반응형 얼굴살1 다이어트하면 얼굴 살만 빠지는 사람, 필독! 다이어트를 시작하면서 얼굴 살이 먼저 빠지는 현상을 경험하는 사람들이 많습니다. 이는 얼굴이 지방 분해를 돕는 베타 수용체가 많고, 지방 입자가 작아 쉽게 연소되기 때문입니다. 이러한 이유로 상체, 특히 얼굴과 가슴 부위가 먼저 살이 빠지게 됩니다. 얼굴 살이 빠지면 탄력이 떨어져 나이 들어 보일 수 있기 때문에, 다이어트 중에도 얼굴 살을 덜 빠지게 하고, 얼굴 탄력을 유지하는 방법을 몇 가지 제시해 드리겠습니다.천천히 살 빼기다이어트를 할 때는 체중을 천천히 감량하는 것이 중요합니다. 단기간에 많은 체중을 감량하면 피부 탄력이 지방이 빠지는 속도를 따라가지 못해 얼굴이 처져 보일 수 있습니다. 한 달에 23kg 정도 감량하는 것이 적당합니다. 하루에 12시간씩 꾸준히 운동을 하는 것이 피부 탄력을 유.. 2024. 6. 7. 이전 1 다음 반응형
