반응형 배변촉진1 커피마시면 설사하는 사람 필독! 커피를 마신 후 배가 아프거나 설사를 하는 이유와 관련된 몇 가지 중요한 원인을 살펴보겠습니다.1. 배변 활동 촉진하는 클로로겐산커피에는 폴리페놀의 일종인 클로로겐산이 함유되어 있습니다. 클로로겐산은 위산 분비를 촉진하며, 이는 소화 효소와 함께 소화 과정을 빠르게 만듭니다. 이로 인해 위 속 음식물이 장으로 빨리 내려가 배변 활동을 촉진합니다. 또한, 커피는 위 말단에서 나오는 호르몬인 가스트린 분비를 늘려 위산 분비와 이자액 생산을 유도하고, 위·소장·대장의 움직임을 촉진해 변의를 느끼게 합니다. 변비인 사람들이 이를 이용해 배변을 촉진하려고 커피를 과도하게 섭취하는 것은 오히려 위장에 부담을 줄 수 있습니다.2. 우유에 의한 유당불내증우유나 라떼를 마신 후 배가 아프거나 설사를 하는 경우 유당불내증.. 2024. 7. 4. 이전 1 다음 반응형
