반응형 매일마시는차1 물 대신 마시는 보리차, 매일 마셔도 괜찮을까? 가정집에서는 종종 보리차를 끓여 식수로 즐기는 모습을 볼 수 있습니다.또한, 다른 다양한 종류의 차들을 마치 식수처럼 즐기는 사람들도 많습니다.그러나 이러한 차를 식수 대신 마셔도 건강에 문제가 없을까요? 식수 대용 OK 일단 보리차와 같은 곡물차는 식수 대신 마셔도 큰 문제가 없습니다.이러한 차들은 다이어트와 당뇨 예방에 도움이 되는 식이 섬유가 풍부하고,장 건강을 개선하는 데 효과적입니다.또한, 미네랄 성분이 풍부하여 체내 전해질 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다. 주의하며 마셔요! 그러나 콩팥 기능이 낮은 사람은 곡물차를 피해야 합니다.곡물차에 함유된 칼륨이 신장에 문제가 있는 사람에게 부작용을 일으킬 수 있기 때문입니다.따라서 만약 신장에 문제가 있다면, 곡물차 대신 생수를 마시는 것이 좋습니다... 2024. 4. 26. 이전 1 다음 반응형
