반응형 카카오닙스먹는법1 세계 3대 항산화식품 '카카오닙스' 효능, 먹는 법 카카오닙스는 초콜릿의 원료인 카카오 콩을 발효‧건조시킨 뒤 잘게 부순 것을 말합니다. 세계 3대 항산화 식품으로 꼽히는 만큼 여러 건강 효과가 있는데요. 오늘은 카카오닙스에 대표적으로 어떤 효능이 있을지 알아볼게요. 카카오닙스 효능 1. 항산화 카카오닙스는 대표적인 항산화 성분인 폴리페놀이 풍부하다고 알려져 있어요. 폴리페놀은 몸속 활성산소를 인체에 무해한 물질로 바꾸는 기능을 합니다. 활성산소는 몸속 정상세포를 공격해 노화를 촉진하고 암을 비롯한 각종 질병 위험을 높입니다. 실제로 미국 텍사스주립대 사우스웨스턴 메디컬센터에서 건강한 성인 25명을 대상으로 카카오를 6주 동안 섭취하게 한 결과, 활성산소에 의한 산화스트레스 정도를 나타내는 수치가 감소한 것으로 나타났다고 합니다. 2. 암예방 카카오닙스에.. 2024. 2. 28. 이전 1 다음 반응형
