반응형 육두구1 뇌 기능 높이는 5가지 향신료 향신료는 단순히 음식을 맛있게 만드는 것 이상의 역할을 합니다. 뇌 건강을 비롯해 전반적인 웰빙을 높이는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다. 브랜돈 크로포드 박사에 따르면, 특정 향신료는 기억력, 집중력, 에너지 수준, 인지 기능을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 여기서는 기억력과 인지 기능 향상에 도움을 줄 수 있는 5가지 주요 향신료를 소개합니다.1. 기억력을 향상시키는 후추후추는 일상에서 흔히 사용되는 향신료 중 하나로, 뇌의 신경 전달 물질 활동을 증가시켜 기억력과 인지 기능을 향상시키는 화합물인 피페린을 함유하고 있습니다. 피페린은 또한 음식과 보충 식품에서 신체의 다른 영양소 흡수를 돕습니다.기능: 피페린은 강황에서 커큐민 흡수를 최대 2000%까지 향상시킬 수 있습니다. 이 시너지 효과는 뇌에.. 2024. 6. 21. 이전 1 다음 반응형
