반응형 억지웃음1 가짜 웃음, 억지 웃음의 효과 요즘처럼 뉴스나 SNS에서 웃을 일이 드물고, 억지로 웃음을 짓기도 어려운 시기입니다. 그렇다고 해서 웃음을 아예 멀리할 수는 없습니다. 사실, 누군가의 미소는 보는 사람까지 기분 좋게 만들 수 있기 때문에, 웃음은 중요한 사회적 기능을 가지고 있습니다. 그런데 전문가들은 웃음이 단순히 기분을 좋게 만드는 것 이상으로, 건강에도 큰 영향을 미친다고 합니다. 특히, 스트레스가 많은 상황에서도 '가짜 웃음'을 짓는 것이 건강에 좋다는 연구 결과도 나왔습니다. 특히 나이가 들수록 자연스럽게 웃음이 줄어들기 때문에, 가짜 웃음이라도 짓는 것이 건강에 유익하다고 합니다. 그렇다면, 가짜 웃음이 진짜 건강에 어떻게 영향을 미치는지, 그 효과에 대해 자세히 알아보겠습니다. 가짜 웃음의 효과: 심박수와 스트레스 감소.. 2025. 2. 3. 이전 1 다음 반응형
