반응형 아침양치질1 첫 양치질, 언제 하는 것이 좋을까? 아침에 일어나자마자 양치질 하시나요? 흔히 아침에 일어나 아침을 먹고 세수하고 양치질하는 것이 일반적이지 않을까 합니다.아침을 먹지 않는 사람은 일어나자마자 씻으며 양치질을 하겠죠. 그런데 치과의사인 존 휴잇 박사는 영국 매체 '더미러(The Mirror)'와의 인터뷰에서 아침에 일어나자마자 양치질을 하거나 적어도 기상 후 30분 이내에 양치질을 해야 한다고 권고했다고 하네요. 아침에 일어나자마자, 이상적으로는 일어나서 30분 이내에, 아무것도 먹거나 마시기 전에 양치질을 하는 것이 중요하다 자는 동안 입안은 박테리아의 번식지로, 밤새 플라그가 쌓이기에 완벽한 장소 음식물의 당분이 플라그와 반응해 충치를 유발하기 때문에 가능한 한 빨리, 가급적이면 아침 식사 전에 플라그를 제거하는 것이 중요하다 아침에 .. 2023. 12. 4. 이전 1 다음 반응형
