반응형 감기예방1 생강의 놀라운 효능 7 손발이 꽁꽁 얼어붙는 한겨울 매운 생강차 한 잔이면 몸 속까지 따뜻해집니다. 제철 생강은 건강 효과가 특히나 더 뛰어난다고 합니다. 생강은 원래 배탈이나 설사를 치료하고 소화를 도와주는 기능이 탁월한데요. 생강의 매운 성분인 진저롤과 쇼가올이 강한 살균작용을 하기 때문입니다. 겨울철 생강은 몸을 따뜻하게 해주고 열을 내는 성분을 함유하고 있는데, 신진대사를 촉진하고 혈액순환을 촉진하는 효능이 있습니다. 하지만 생강을 많이 먹으면 위액이 과다 분비돼 위 점막이 손상될 수 있으므로 위가 약한 사람은 생강차로 부드럽게 마시는 게 좋습니다. 염증 가라앉히고 소화력 향상 생강은 원래 소화에 놀라운 효과를 지닌 식품입니다. 특히 생강차는 몸의 염증을 가라앉힐 뿐만 아니라 구역질을 진정시키고 몸의 경련을 완화시켜 주.. 2023. 12. 2. 이전 1 다음 반응형
